4 أمثلة على التكنولوجيا المبتكرة التي تُحدث ثورة في اللياقة

مفهوم التمارين واللياقة البدنية موجود منذ العصور القديمة، مع اقتباس يعود إلى عام 65 قبل الميلاد يؤكد على أهمية التمارين. منذ ذلك الحين، قام الناس بإعادة تشكيل وتحسين مفهوم التمارين باستمرار لتحقيق أفضل النتائج.

لقد بدأ هذا السعي نحو اللياقة البدنية في الاندماج مؤخراً مع تقنيات مختلفة. ستعرض الأمثلة التالية بعض الطرق التي يستخدم بها الناس والشركات التكنولوجيا للحصول على أقصى استفادة من التمارين.

أجهزة تتبع اللياقة

على الرغم من أن أجهزة تتبع اللياقة عادةً ما ترتبط بعدادات الخطى في السبعينيات أو بأجهزة التتبع الحديثة، فإن جهاز تتبع اللياقة أقدم بكثير. كان من المخطط أصلاً استخدام أداة لتسجيل عدد الخطوات التي تم اتخاذها من قبل ليوناردو دافنشي، كأداة عسكرية. تم ابتكار أول عداد خطوات فعلي يتتبع عدد الخطوات والمسافة المقطوعة في عام 1780 بواسطة إبراهيم-لويس بيرليه.

في عام 1965، صدر "مانبو-كي"، وهو عداد خطوات أكثر توفرًا للمستهلك اليومي. تزامن عداد الخطى، الذي صممه Y. هاتانو، مع أبحاثه التي حددت أن 10000 خطوة توازن بين السعرات الحرارية المستهلكة والمُنفقة. أدى ارتفاع توفر أجهزة تتبع اللياقة إلى تمكن المزيد من الناس من الحصول على نظرة شاملة على تمارينهم. هذا يعني أن عدادات الخطى تحولت من كونها فضولًا إلى أداة للرياضيين وقطعة من التكنولوجيا اليومية.

من هذا…

إلى هذا…

إلى هذا.

بينما كانت الإصدارات القديمة من أجهزة تتبع اللياقة يمكنها تتبع عدد الخطوات بدقة متوسطة فقط، يمكن لأجهزة تتبع اللياقة الحديثة تتبع الحركة، وتناول الطعام، ومعدل ضربات القلب، ونمط النوم، وغيرها من الأمور. كما أن أجهزة تتبع اللياقة الحديثة لديها القدرة على الاتصال بالتطبيقات والمنصات، مما يمنح المستخدم نظرة شاملة على جميع البيانات المُجمّعة.

بالحديث عن التطبيقات…

تطبيقات اللياقة

نتيجة لانتشار الهواتف الذكية والساعات الذكية والأجهزة اللوحية، أصبحت تطبيقات اللياقة أكثر انتشارًا.

تتراوح هذه التطبيقات من التطبيقات الغذائية التي تحسب السعرات الحرارية إلى تطبيقات الموسيقى التي تحتوي على قوائم تشغيل متخصصة وموضوعية، إلى التطبيقات الأكثر إثارة مثل Zombies, Run! التي تستخدم سماعات الرأس لمحاكاة مطاردة المستخدم من قبل الزومبي.

لا شيء يسرّع ضربات القلب مثل الهروب من الزومبي الخياليين آكلي اللحوم.

تتضمن العديد من هذه التطبيقات جوانب العابية واجتماعية محببة. تتيح لعبة Zombies, Run للمستخدمين إكمال مهام تمنح القاعدة الرقمية الخاصة بهم إمدادات. يمنح تطبيق Fitocracy المستخدمين نقاطًا عن كل تمرين، وشارات لاكتساب الإنجازات ويربط المستخدمين بمجتمع عبر الإنترنت.

الملابس الذكية الخاصة باللياقة

الملابس الذكية هي نسخة أخرى من التكنولوجيا القابلة للارتداء، حيث تتواصل الملابس نفسها مع جهازك المفضل.

تنقسم هذه الأنواع من التكنولوجيا عمومًا إلى فئتين؛ التكنولوجيا للشخص العادي الذي يرغب في تحسين تمرينه، والرياضيين المحترفين وشبه المحترفين.

في الفئة الأولى، لدينا شركات مثل Sensoria، التي تبيع حمالات صدر رياضية ذكية، وقمصان وجوارب. جميعها تتصل بتطبيقات Sensoria الخاصة، مما يمنحك وصفًا وتحليلًا مفصلاً لتمرينك.

جوارب SENSORIA الذكية التي تتتبع حركة قدميك.

في الفئة الثانية، لدينا شركات مثل Athos، التي تنتج أيضًا قمصان وشورتات مزودة بأجهزة استشعار توفر للمدربين وصفًا مفصلًا لكيفية استخدام كل عضلة. تتركز هذه العناصر بشكل أكبر على حركة العضلات وتجنب المجهود الزائد، ومن ثم توجه تسويقها للمدربين والرياضيين المحترفين.

بشكل عام، تظهر هاتان الشركتان كيف أصبحت التكنولوجيا جزءًا مقبولًا أكثر في الحياة اليومية، وكيف يستخدم الناس التكنولوجيا لتعزيز أجسامهم وتحسينها.

صالات الألعاب الرياضية

بينما بدأت فكرة الصالة الرياضية كما نعرفها فعليًا في القرن التاسع عشر، كان مجموعة من الناس يمارسون التمارين معًا منذ العصور القديمة.

في العادة كانت الصالات الحديثة مرتبطة بمدرسة أو قاعدة عسكرية، مما جعل هذه الأماكن مغلقة أمام الشخص العادي. كان "Gymnastique Et Morale"، الذي افتتح في عام 1847 في باريس، استثناءً من هذا الاتجاه.

بسبب الارتباط بين المدارس أو الجيوش والتمارين البدنية، استغرق الأمر حتى بداية القرن العشرين لتظهر مراكز اللياقة الحديثة. استخدمت هذه المراكز معدات حديثة مثل مقاعد رفع الأثقال، وآلات التجديف، والدراجات الثابتة.

تطورت الصالات الرياضية اليوم تطورًا كبيرًا عن صالات الألعاب الماضية. مثالان رائعان على ذلك هما Pursuit من Equinox و Gravity Club.

بإضفاء طابع الألعاب على دروس الدراجة الاعتيادية، يستخدم Pursuit من Equinox التكنولوجيا لزيادة التحفيز. يشمل ذلك الدراجات التي تسجل كل ميل يتم قطعه إلى جانب لوحة متصدرين تعرض إحصائيات حية.

اتخذ Gravity Club، الواقع في سنغافورة، نهجًا مختلفًا تمامًا تجاه التكنولوجيا الحديثة واللياقة. يتبع Gravity منهجًا شاملاً للياقة، يجمع بين صالة رياضية، ومركز صحة، ومطعم ومساحة عمل في صالة واحدة. يضم كل شيء من تحليل الدم في الموقع إلى غرف البخار المعطرة بالأعشاب، إلى محطات شحن USB، مما يجعل Gravity حقًا صالة الألعاب الرياضية المستقبلية.

ما يجب أخذه

تاريخ اللياقة درس في التحسين المستمر. سواء كنا نتحدث عن ملحقات اللياقة أو الصالات الرياضية، لدى الناس الحاجة والرغبة في تحسين وضعهم الحالي باستمرار، والاستفادة القصوى من وقتهم.

تطور اللياقة هو أيضًا درس في كيفية تحول التكنولوجيا إلى جزء أكبر وأكثر قبولًا من حياتنا. ما بدأ كقطعة تكنولوجيا ميكانيكية مزخرفة توضع على الورك، أصبح الآن أجهزة استشعار صغيرة في أحذيتك، وجواربك، وحمالة صدرك الرياضية.

هل تهتم بمزيد من المعلومات حول الطرق المبتكرة التي غيرت بها التكنولوجيا سلوكنا؟ إذاً اطلع على "7 أفكار مبتكرة غيّرت صناعة التجزئة"