4 أمثلة على التكنولوجيا المبتكرة التي تحدث ثورة في اللياقة

لقد وُجد مفهوم التمرين واللياقة البدنية منذ العصور القديمة، مع اقتباس يعود تاريخه إلى عام 65 قبل الميلاد ينص على أهمية التمرين. منذ ذلك الحين، أعاد الناس تشكيل وتطوير مفهوم التمرين باستمرار، لتحقيق أفضل النتائج.

لقد اندمج هذا السعي نحو اللياقة البدنية مؤخرًا مع تقنيات مختلفة. ستعرض الأمثلة التالية بعض الطرق التي استخدم بها الأفراد والشركات التكنولوجيا لتحقيق أقصى استفادة من ممارسة التمارين.

أجهزة تتبع اللياقة

على الرغم من أن أجهزة تتبع اللياقة ترتبط عادةً بمقاييس الخطى في السبعينيات أو أجهزة التتبع التقنية الحديثة، إلا أن جهاز تتبع اللياقة أقدم بكثير. إن القدرة على استخدام أداة لتسجيل عدد الخطوات المتخذة تم تصورها في الأصل من قبل ليوناردو دافنشي، كأداة للجيش. أول مقياس خطى فعلي تتبع الخطوات المتخذة والمسافة المقطوعة تم إنشاؤه في عام 1780 بواسطة أبراهام-لويس بيرليه.

شهد عام 1965 إصدار "مانبو-كي" (manpo-kei)، وهو مقياس خطى أصبح متاحًا على نطاق أوسع للمستهلكين اليوميين. تزامن مقياس الخطى، الذي ابتكره واي هاتانو (Y. Hatano)، مع بحثه الذي حدد 10,000 خطوة كنقطة توازن بين السعرات الحرارية المستهلكة والمنفقة. أدت الزيادة في توفر أجهزة تتبع اللياقة إلى تمكين المزيد من الأشخاص من الحصول على نظرة عامة على تمارينهم. وهذا يعني أن مقاييس الخطى تحولت من مجرد فضول إلى أداة رياضية ثم إلى قطعة من التكنولوجيا اليومية.

من هذا...

إلى هذا...

إلى هذا.

بينما كانت الإصدارات القديمة من أجهزة تتبع اللياقة البدنية يمكنها فقط تتبع عدد الخطوات المتخذة بدقة شبه كاملة، فإن أجهزة تتبع اللياقة الحديثة يمكنها تتبع الحركة، تناول الطعام، معدل ضربات القلب، ونمط النوم، من بين أمور أخرى. تتمتع أجهزة تتبع اللياقة الحديثة أيضًا بالقدرة على الاتصال بالتطبيقات والمنصة، مما يمنح المستخدم نظرة عامة على جميع البيانات المجمعة.

بالحديث عن التطبيقات...

تطبيقات اللياقة

نتيجة لانتشار الهواتف الذكية والساعات الذكية والأجهزة اللوحية، أصبحت تطبيقات اللياقة البدنية متوفرة بكثرة.

تتراوح هذه التطبيقات من تطبيقات التغذية التي تحسب استهلاكك للسعرات الحرارية إلى تطبيقات الموسيقى التي تحتوي على قوائم تشغيل متخصصة ومواضيعية وصولاً إلى التطبيقات الأكثر حماسًا مثل Zombies, Run! الذي يستخدم سماعات الرأس لمحاكاة مطاردة الزومبي للمستخدم.

لا شيء يجعل القلب يضخ بهذه القوة مثل الهروب من زومبي افتراضيين آكلي لحوم البشر.

تتضمن العديد من هذه التطبيقات جوانب تفاعلية (gamified) واجتماعية. تمنح لعبة Zombies, Run المستخدمين القدرة على إكمال المهام، مما يوفر إمدادات لقاعدتهم الرقمية. يمنح تطبيق Fitocracy المستخدمين نقاطًا لكل تمرين، وشارات لفتح الإنجازات، ويربط المستخدمين بمجتمع عبر الإنترنت.

الملابس الرياضية الذكية

الملابس الذكية هي نسخة أخرى من التقنيات القابلة للارتداء، وهذه المرة حرفيًا، حيث تتواصل الملابس نفسها مع جهازك المفضل.

تندرج هذه الأنواع من التقنيات بشكل عام تحت فئتين؛ تقنيات للشخص العادي الذي يرغب في تحسين تمارينه، والرياضيين المحترفين/شبه المحترفين.

في الفئة الأولى، لدينا شركات مثل سينسوريا (Sensoria)، التي تبيع حمالات الصدر الرياضية الذكية، والقمصان، والجوارب. كلها تتصل بـتطبيقات سينسوريا الخاصة، مما يمنحك وصفًا وتحليلاً مفصلاً بشكل لا يصدق لتمارينك.

جوارب اللياقة الذكية من SENSORIA التي تتتبع حركات قدميك.

في الفئة الثانية، لدينا شركات مثل أثوس (Athos)، التي تنتج أيضًا قمصانًا قصيرة وشورتات، وكلاهما مزود بأجهزة استشعار تمنح المدربين أوصافًا مفصلة لكيفية استخدام كل عضلة. هذه العناصر تهتم بشكل أكبر بحركة العضلات وتجنب الإجهاد الزائد، ومن هنا يأتي التسويق الموجه للمدربين والرياضيين المحترفين.

بشكل عام، تظهر هاتان الشركتان كيف أصبحت التكنولوجيا جزءًا أكبر وأكثر قبولًا في الحياة اليومية، وكيف يستخدم الناس التكنولوجيا لتعزيز وتحسين أجسادهم البدنية.

صالات الألعاب الرياضية

بينما بدأت فكرة صالة الألعاب الرياضية كما نعرفها فعليًا في القرن التاسع عشر، إلا أن مجموعات من الأشخاص يمارسون التمارين معًا كانت موجودة منذ العصور القديمة.

كانت صالات الألعاب الرياضية الحديثة عادةً متصلة بمدرسة أو قاعدة عسكرية، مما جعل هذه المؤسسات مغلقة أمام الشخص العادي. كانت "Gymnastique Et Morale"، التي افتتحت في عام 1847 في باريس، استثناءً لهذا الاتجاه.

بسبب الارتباط بين المدارس أو الجيوش بالتمارين البدنية، استغرق الأمر حتى بداية القرن العشرين لظهور مراكز اللياقة البدنية الحديثة. استخدمت هذه المراكز معدات حديثة مثل مقاعد رفع الأثقال، وآلات التجديف، ودراجات التمارين الثابتة.

لقد قطعت صالات الألعاب الرياضية اليوم شوطًا طويلاً عن صالات الألعاب الرياضية في الماضي. مثالان رائعان على ذلك هما Pursuit by Equinox و Gravity Club.

بإضافة لمسة تفاعلية (gamified) إلى حصة الدراجات الثابتة التقليدية، تستخدم Pursuit by Equinox التكنولوجيا لزيادة التحفيز. يشمل ذلك دراجات تسجل كل ميل تم قطعه إلى جانب لوحة صدارة تعرض إحصائيات في الوقت الفعلي.

اتخذ نادي Gravity Club، الواقع في سنغافورة، نهجًا مختلفًا تمامًا تجاه التكنولوجيا الناشئة واللياقة البدنية. يتبنى Gravity نهجًا شاملاً للياقة البدنية، حيث يجمع بين صالة ألعاب رياضية ومركز صحي ومطعم ومساحة عمل في صالة ألعاب رياضية واحدة. يتباهى بكل شيء من تحليل الدم في الموقع إلى غرف البخار المعطرة بالأعشاب، بالإضافة إلى محطات شحن USB، Gravity هو حقًا صالة الألعاب الرياضية للمستقبل.

خلاصة القول

تاريخ اللياقة البدنية هو درس في التحسين المستمر. سواء كنا نتحدث عن إكسسوارات اللياقة أو صالات الألعاب الرياضية، فإن الناس لديهم حاجة ورغبة في تحسين وضعهم الحالي باستمرار، وتحقيق أقصى استفادة من وقتهم.

تطور اللياقة البدنية هو أيضًا درس في كيفية تحول التكنولوجيا إلى جزء أكبر وأكثر قبولًا في حياتنا. ما بدأ كقطعة تكنولوجيا ميكانيكية مزخرفة تضعها على وركك، أصبح الآن أجهزة استشعار صغيرة في أحذيتك وجواربك وحمالة صدرك الرياضية.

هل أنت مهتم بمعلومات أكثر حول الطرق المبتكرة التي غيرت بها التكنولوجيا طريقة تصرفنا؟ إذًا، تحقق من “7 أفكار مبتكرة غيرت صناعة البيع بالتجزئة”