4 Beispiele für innovative Technologien, die den Fitnessbereich revolutionieren
Das Konzept von Bewegung und Fitness gibt es seit der Antike. Ein Zitat aus dem Jahr 65 v. Chr. betont die Bedeutung von Bewegung. Seitdem haben Menschen kontinuierlich neu gestaltet und weiterentwickelt, was Bewegung bedeutet, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Dieses Streben nach körperlicher Fitness verbindet sich in letzter Zeit zunehmend mit verschiedenen Technologien. Die folgenden Beispiele zeigen einige der Möglichkeiten, wie Menschen und Unternehmen Technologie einsetzen, um das Beste aus dem Training herauszuholen.
Fitness-Tracker
Obwohl Fitness-Tracker meist mit Schrittzählern aus den 70er-Jahren oder modernen technischen Trackern in Verbindung gebracht werden, sind sie viel älter. Die Idee, ein Gerät zu verwenden, um die Anzahl der zurückgelegten Schritte aufzuzeichnen, stammt ursprünglich von Leonardo da Vinci, der ein solches Gerät für das Militär vorsah. Der erste tatsächliche Schrittzähler, der Schritte und die zurückgelegte Wegstrecke erfasste, wurde 1780 von Abraham-Louis Perrelet entwickelt.
1965 kam der Manpo-kei auf den Markt, ein Schrittzähler, der einem breiteren Publikum zugänglich war. Der von Y. Hatano entwickelte Schrittzähler kam zeitgleich mit dessen Forschung auf den Markt, die 10.000 Schritte als ausgewogenes Verhältnis zwischen Kalorienaufnahme und -verbrauch definierte. Die zunehmende Verfügbarkeit von Fitness-Trackern ermöglichte mehr Menschen, sich einen Überblick über ihre Bewegung zu verschaffen. So entwickelte sich der Schrittzähler von einer Kuriosität über ein Hilfsmittel für Sportler zu einem alltäglichen technischen Gerät.
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Während ältere Versionen von Fitness-Trackern die Anzahl der zurückgelegten Schritte nur mit mäßiger Genauigkeit erfassen konnten, messen moderne Fitness-Tracker unter anderem Bewegung, Nahrungsaufnahme, Herzfrequenz und Schlafverhalten. Moderne Fitness-Tracker können sich außerdem mit Apps und Plattformen verbinden und ermöglichen Nutzerinnen und Nutzern so einen Überblick über alle erfassten Daten.
Apropos Apps…
Fitness-Apps
Dank der allgegenwärtigen Verbreitung von Smartphones, Smartwatches und Tablets gibt es Fitness-Apps inzwischen wie Sand am Meer.
Diese Apps reichen von Ernährungs-Apps, die Ihre Kalorienaufnahme berechnen, über Musik-Apps mit speziellen und thematisch zusammengestellten Wiedergabelisten bis hin zu ausgefalleneren Apps wie Zombies, Run!, die Kopfhörer nutzen, um Nutzerinnen und Nutzern das Gefühl zu vermitteln, von Zombies verfolgt zu werden.
Nichts bringt das Herz so in Schwung wie die Flucht vor imaginären, fleischfressenden Zombies.
Viele dieser Apps umfassen gamifizierte und soziale Aspekte. Zombies, Run ermöglicht es Nutzern, Missionen abzuschließen, wodurch sie Vorräte für ihre digitale Basis erhalten. Die App Fitocracy vergibt für jedes Training Punkte und für erreichte Ziele Abzeichen und verbindet Nutzer mit einer Online-Community.
Smarte Sportkleidung
Smarte Kleidung ist eine weitere Form tragbarer Technologie – hier im wahrsten Sinne des Wortes, denn die Kleidung selbst kommuniziert mit dem Gerät Ihrer Wahl.
Diese Arten von Technologie lassen sich im Allgemeinen in zwei Kategorien einteilen: Technologie für Menschen, die ihr Training im Alltag verbessern möchten, sowie Technologie für Profis und semiprofessionelle Sportler.
In die erste Kategorie fallen Unternehmen wie Sensoria, das smarte Sport-BHs, T-Shirts und Socken verkauft. All diese Produkte lassen sich mit den firmeneigenen Apps verbinden und bieten Ihnen eine äußerst detaillierte Beschreibung und Analyse Ihres Trainings.
Die smarten Fitness-Socken von SENSORIA erfassen die Bewegungen Ihrer Füße.
In die zweite Kategorie fallen Unternehmen wie Athos, die ebenfalls T-Shirts und Shorts herstellen, beide mit Sensoren, die Trainern detailliert zeigen, wie jeder einzelne Muskel beansprucht wird. Bei diesen Kleidungsstücken stehen die Muskelbewegungen und die Vermeidung von Überlastung stärker im Fokus. Daher richten sie sich vor allem an Trainer und Profisportler.
Insgesamt zeigen diese beiden Unternehmen, wie sehr Technologie im Alltag akzeptiert ist und wie Menschen sie nutzen, um ihren Körper zu trainieren und zu verbessern.
Fitnessstudios
Obwohl Fitnessstudios, wie wir sie kennen, ihren Ursprung erst im 19. Jahrhundert haben, trainieren Gruppen von Menschen schon seit der Antike gemeinsam.
Moderne Fitnessstudios waren meist an eine Schule oder einen Militärstützpunkt angeschlossen, wodurch diese Einrichtungen der breiten Öffentlichkeit nicht zugänglich waren. Das 1847 in Paris eröffnete „Gymnastique Et Morale“ war eine Ausnahme von diesem Trend.
Aufgrund der Verbindung zwischen Schulen oder dem Militär und körperlicher Betätigung dauerte es bis zum Beginn des 20. Jahrhunderts, bis moderne Fitnesszentren entstanden. Diese Zentren verfügten über moderne Geräte wie Hantelbänke, Rudergeräte und Heimtrainer.
Die Fitnessstudios von heute haben sich weit von den Turnhallen der Vergangenheit entfernt. Zwei herausragende Beispiele dafür sind Pursuit by Equinox und Gravity Club.
Mit einer spielerischen, gamifizierten Variante des typischen Spinning-Kurses setzt Pursuit by Equinox Technologie ein, um die Motivation zu steigern. Dazu gehören Fahrräder, die jeden gefahrenen Kilometer aufzeichnen, sowie eine Rangliste mit Statistiken in Echtzeit.
Gravity Club in Singapur verfolgt einen ganz anderen Ansatz in Sachen Zukunftstechnologie und Fitness. Gravity betrachtet Fitness ganzheitlich und vereint Fitnessstudio, Wellnesscenter, Restaurant und Arbeitsbereich unter einem Dach. Mit Angeboten wie Blutanalysen vor Ort und Dampfbädern mit Kräuterzusätzen sowie USB-Ladestationen ist Gravity wahrlich das Fitnessstudio der Zukunft.
Fazit
Die Geschichte der Fitness ist eine Lektion in kontinuierlicher Verbesserung. Ob Fitnesszubehör oder Fitnessstudios – Menschen möchten und müssen ihre aktuelle Situation ständig verbessern und ihre Zeit optimal nutzen.
Die Entwicklung der Fitness zeigt auch, wie sehr Technologie zu einem festen und selbstverständlichen Bestandteil unseres Lebens geworden ist. Was einst ein aufwendiges mechanisches Gerät war, das man an der Hüfte trug, sind heute winzige Sensoren in Schuhen, Socken und Sport-BHs.
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